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Las fases de la memoria y sus tipos

¿Alguna vez te has preguntado cómo es que tu mente procesa toda la información o cómo la memoria es capaz de almacenar las 1,000 canciones que escuchas? La memoria depende de los procesos de aprendizaje, de un contexto y un pensamiento. Pero, ¿cuáles son las fases de la memoria? ¿Por qué tu memoria recuerda cosas innecesarias a la mitad del examen de Matemáticas?

En el siguiente artículo, te compartiremos las fases de la memoria y sus tipos. Y si quieres seguir leyendo sobre este interesante tema, puede leer algunos tips sobre cómo mejorar la memoria.

Fases de la memoria

  • Registro o codificación: Es donde la memoria recibe, procesa y combina la información que recibimos.
  • Almacenamiento: Se le conoce como la fase donde se crea un registro permanente de la información que recibimos, se retiene y se memoriza para su posterior uso.
  • Recuperación: Fase donde utilizamos la información previamente almacenada en el registro, en respuesta al estímulo de recordarlo.

Y, ¿dónde se almacena toda la información?

 

Tipos de memoria

  • Memoria sensorial

Es donde se registran las sensaciones que percibimos a través de nuestros sentidos. Esta memoria tiene una gran capacidad para procesar una gran cantidad de información a la vez, aunque se queda almacenada por un breve periodo de tiempo.

Esta memoria tiene la habilidad de retener percepciones de información sensorial una vez que el estímulo ha desaparecido. Pero, para que la información retenida en la memoria sensorial pase a la memoria de corto plazo, debe darse el proceso de atención, concentrándose voluntariamente en un estímulo en particular, ignorando al resto.

  • Memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo o como también se le dice: “memoria operativa”, es la que recupera temporalmente la información que se está procesando en la memoria sensorial. Este tipo de memoria nos ayuda a comprender las cosas mientras las estamos haciendo, leyendo, viendo, etc.

Estudios indican que el límite de elementos que caben en la memoria a corto plazo es de 9 elementos durante 10 segundos. Dicha limitación se manifiesta, por ejemplo, cuando quieres memorizar varias respuestas al mismo tiempo para tu examen, pero no puedes mencionarlas de manera continua. Por esa razón es que nos es más fácil recordar lo que hicimos el año pasado y olvidar lo que hicimos ayer.

  • Memoria a largo plazo

Esta memoria es la que se encarga de almacenar los recuerdos que tienes de tu infancia o de experiencias inolvidables. Suele deteriorarse poco con el tiempo y puede almacenar una cantidad de información ilimitada.

Pero, para que los recuerdos pasen a la memoria de largo plazo, es necesario un proceso de consolidación en el que, a través de mecanismos neuronales, la información se va fijando en nuestro cerebro y se almacena en este apartado.

Estudios indican que la consolidación de recuerdos o pensamientos a largo plazo ocurre durante el sueño, por eso es indispensable dormir las horas recomendadas.

 

La memoria es fascinante y aún nos queda mucho que aprender sobre ella, ¿tú ya conocías estos datos? ¡Sigue al pendiente del siguiente artículo porque pronto te compartiremos más!

By |2019-11-29T00:16:05+00:00noviembre 30th, 2019|Categories: Curiosidades, Todo en el blog|Tags: , , , | 0 comentarios

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